とにかく暑い夜を越えて

あっという間に7月半ばを超え、気づいたらあっけらかんと梅雨明け。ハロー夏って感じの晴れ晴れした週末でした。

その休み明け、昨晩も蒸し暑さで一瞬起きた気がする。疲れて寝てたけど寝苦しかった。だからなのか、今週は誰も信じていない、しらけたムードのオリンピックのために平日は3日間だけなのに、初日から疲れてた。やれることだけこなすこと。無理することなく。

いつだか食べた、みずみずしいチェリー。甘酸っぱかった。イタリアのが甘そうだ。

今夜はゆっくり寝られるかな。いま胎児のために血液量が増えてるようで、とにかく暑い。

ちなみに昨日はちょっと頑張って、イオンとベビーのお店行くために久々に1万歩歩いた。川沿いで風が抜けて気持ちよかったけど、さすがに真昼は暑くてバスで帰り。4,5月は週末1万歩目標なんて言ってたけど、6月は雨降りだったのと週末はかなり疲れてムリだったな。iPhoneに18歩と記録された日もあった。

せめてラストスパートは5000歩くらい歩ける日は歩きたい。ヨガorストレッチは毎日ね。

身体と向き合い、準備しよ。

apple x hot summer