なかなか来ない、いまの気持ち

何事もなく、出産予定日を迎えた。

ある病院のデータでは、予定日前(37〜39週目)に生まれるのは45%、40週目は35%、41週目は20%とのこと。私の場合、今週来なければ41週目に誘発分娩になる。

順調に大きくなっていたので、予定日前に生まれるイメージだったけど、現実はなかなか想像通りにはいかない。

予定日を過ぎそう&過ぎた妊婦の周りにいるひとたちに知ってほしいのは「まだかな？」「いつ生まれるかな？」「はやく生まれてほしいね」と何気ない声がけが (純粋に楽しみにしていたとしても) 、妊婦にとって不要なプレッシャーになるかもしれないということと。　

いつ生まれるかなんて分からないし、はやく生まれてほしくても生まれないから不安になってる。誘発分娩になった方がおそらく大変だし。わがままかもしれないけど、周りから言われるのは、ほんとにストレス！！笑

産後うつについては、パパママ教室などでも事前に言われ過ぎてイメージができてるけど、産前の気持ちがこんなに不安定になるなんて思わなかったよ。気持ち的には、いまが乗り越え時。

ヨガとかストレッチ、散歩、階段チャレンジなどを日々組み合わせてなんとかやってます。(最後にこんなにアクティブになるとも思わなかった)

あと意外と良いのが、海外の産後すぐの親子の子育てVlogとかYouTube！日本だと産後は大変大変と煽り気味情報が多く、「ママになれば自分の時間はなくなるから今のうちに楽しんでね」とプレッシャーをかけられがちだけど、海外の子育てを見てると楽しそうに思えて、短時間で自分のケアをする工夫もしてる。

ちなみにパパママ教室は区やMIKIHOUSEのをオンラインで何回か受けたけど、一回産後1カ月の子育てと授乳について、鬼の形相で煽りまくる助産師がいて、さすがに笑えた。何でも最初は慣れなくて大変だと思うけど、心に余裕はもっていたいね。

いまはあまり周りから影響を受け過ぎず、自分の気持ちを大切に穏やかに過ごしたい。

apple x keep calm